Родилась в райцентре Инжавино Тамбовской области. Окончила Московскую сельскохозяйственную академию им. К. А. Тимирязева. Жила в деревне Красненькая Тамбовского района. Работала в тепличном комбинате города Тамбова главным агрономом. Публиковалась в газетах, коллективных сборниках. Автор пяти поэтических книг. Создатель и руководитель творческого объединения «Откровение» в райцентре Инжавино.

Член Союза писателей России с 2001 года. Входила в состав правления Тамбовского отделения Союза писателей России. Ушла из жизни 6 июня 2014 года.

Основные издания

• Котова Л. Дарите радость людям. Стихи. Тамбов, 1997.
• Котова Л. Я отпускаю душу на свиданье. Стихи. Тамбов, 1999.
• Котова Л. Рождённая под знаком Близнецов. Стихи. Москва, 2004.
• Котова Л. Пока любить не разучилась. Стихи. Тамбов, 2006.
• Котова Л. Избранное / Серия «Поэтический Тамбов. Тамбов, 2009.